Jengibre: una planta medicinal para el tratamiento de la artritis

Un estudio publicado en la revista Arthritis comparó la eficacia de dos medicamentos utilizados para el manejo de la artritis (ibuprofeno y betametasona) y el jengibre. Los autores concluyeron que la planta es tan eficaz como la betametazona, pero sin sus efectos secundarios (alteraciones de la visión, ganancia de peso, falta de aliento, depresion, mareos, pancreatitis, arritmias, debilidad muscular, diabetes, hipertension, dolor de cabeza, alteraciones del sueño, y más).
Se administraron diariamente pequeñas dosis de jengibre a pacientes con artritis. La mayoria respondio con una disminucion del dolor, la hinchazon y la rigidez matutina.
La investigación se realizó utilizando extracto de jengibre (dosis 250 mg) o raiz cruda o cocida (2 gramos). Se puede añadir a sopas, ensaladas o fritos, licuarlo con zumos de frutas y hortalizas, puede tomarse la infusión, el extracto líquido o las cápsulas.
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